Conceptos básicos para tu entrenamientos con potenciometro
La unión entre tecnología y deporte, nacida de la necesidad de llevar el rendimiento cada vez más lejos, se supera y nos ofrece cada día, herramientas nuevas destinadas al control de datos derivados del entrenamiento en el ciclismo o otras modalidades.Brindamos por ello, puesto que nos facilita
Entrenamiento en altitud
Vamos a presentar una de las estrategias más usadas y típicas en el ciclismo y otras modalidades para mejorar el rendimiento deportivo, en este caso seria el entrenamiento en altitud y que ya lleva unos años utilizando muchos deportistas, entrenadores o fisiologos para mejorar las prestaciones d
¿Qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca?
La variabilidad de la FC (VFC) o heart rate variability (HRV) hace referencia a la medición de la actividad neurovegetativa y la función autónoma del músculo cardiaco. Puede determinarse mediante el registro de los cambios temporales en el trazado de un electrocardiograma (debidamente realizad
Predicotres de rendimiento en ciclismo de carretera
Hablar de ciclismo sub23 de carretera es de hablar de la «antesala» del ciclismo profesional de carretera con lo cual, el nivel de exigencia de la preparación y la competición de esta categoría es alta o muy alta en la mayoría de calendarios nacionales de muchos países. En esta entrada nos h
